Aitopilates Online Studio.

Studio tarjoaa samat tunnit Onlinen kautta kuin studiolla, joten se mahdollistaa harjoittelun paikkakunnasta riippumatta. Aloita harjoittelu kanssani starttipaketilla tai yksityistunnilla,. Tunnit pidetään Onlinen kautta sillä välineistöllä mitä sinulla on käytössä.

Tunnit toteutetaan Zoom-ohjelman välityksellä. Kamera on hyvä asettaa niin, että näkymä harjoittelijaan on suoraan sivulta ja vartalo näkyvissä kokonaisuudessaan ja tämän lisäksi hieman tilaa ympärillä. Varmista myös, että äänitaso on riittävän korkea. Pyri laittamaan harjoituspaikka valmiiksi ennen tunnin alkua.

Studion koulutuksien lähijaksot tapahtuvat aina paikan päällä Kuopiossa, mutta niiden välissä tapahtuva harjoittelu onnistuu Onlinen kautta.

Kysyttävää Online harjoittelusta? Ota yhteyttä kati@aitopilates.fi

Online yksityistunneilla voit harjoitella omien mahdollisuuksien mukaan. Näin ollen, jos sinulla ei ole laitteita käytössä, mattoharjoittelu soveltuu siihen hyvin.
Kun haluat aloittaa duotunnit, niin varmista että sinulla on duokaveri hankittuna etukäteen. Studio auttaa löytämään duotunnille kaverin silloin, jos vakituinen harjoittelukumppani estyy tulemasta tunnille.
Voitte harjoitella joko matolla tai laitteiden eri yhdistelmällä oman valinnan ja mahdollisuuksien mukaan. Huomioikaa, että duotunnilla teidän ei tarvitse harjoitella samalla laitteella vaan toinen voi esimerkiksi työskennellä matolla ja toinen Reformerilla.
Pienryhmätunti, jossa työskentelet omaa ohjelmaa ja omatoimisesti. Kati antaa vinkkejä ja neuvoja, jolloin pääset viemään harjoitusta eteenpäin ja optimoit sen vaikutukset.
Voit osallistua tunnille starttipaketin, tai kolmen yksityis- tai duotunnin jälkeen.
Studio tarjoaa myös workshopeja onlinen kautta ja niistä ilmoitetaan erikseen.