Yksityistunti 90'

Yksityistunti 90' on paljon enemmän kuin perinteinen yksityistunti. 

Sopii sinulle jos,

täysipäiväinen ohjaaminen, studion pyörittäminen tai pitkät työpäivät meinaavat viedä ajan omalta harjoittelulta

tarvitset kiireettömämpää aikaa, haluat rauhoittua harjoitteluun ja saada siitä myös tarkempaa palautetta

haluat syvällisempää ja teknistä tietoa yksittäisistä liikkeistä tai liikesarjoista

Tunnin kesto on 90 minuuttia ja se on suunnattu niin pilatesohjaajille kuin harrastajille. Tämän tunnin avulla pääset syvemmälle omassa harjoittelussa, kehität osaamistasi ohjaajana ja opit tunnistamaan paremmin mitä ja millaisia liikkeitä sinä tai asiakkaasi tarvitsevat. Tunti voi myös keskittyä konsultaatioon yleisesti pilatekseen, sen ohjaamiseen tai asiakaskohtaamiseen liittyen. 

 

Pääsääntöisesti tunti aloitetaan harjoituksella, jota sinä hetkenä kaipaat. Se voi olla tarkkoihin yksityiskohtiin keskittyvä tekniikkatunti esim. liikkeisiin, jotka haluat oppia ja ymmärtää paremmin tai täysipainoinen harjoitus. Tämän jälkeen analysoimme tarkemmin esiin tulleita seikkoja.

 

Saat tunnilta seuraavaa:

- tarkat ohjeet mihin omassa harjoittelussa kannattaa keskittyä

- harjoitusohjeet & liikkeet millä ja miten pystyt kehittämään tarvittavaa osa-aluetta

- kehityt harjoittelijana

- opit tarkentamaan ohjausta asiakkaillesi

- ymmärrys klassisesta pilates metodista ja sen tarkoituksesta tulee syvemmäksi. 

Tunti voidaan pitää niin studiolla kuin Internetin kautta. 

Tunnin hinta on 150€ ja voit varata sen varausjärjestelmän kautta. Jos haluat itsellesi säännöllisen ajan ja/tai sopivaa aikaa ei löydy varausjärjestelmästä niin ota yhteyttä kati@aitopilates.fi

Aitopilates © 2019