Opi pilates sellaisena kuin se on tarkoitettu

Klassinen Pilates-Systeemi Koulutus ohjaajille ja aktiiviharjoittelijoille, jotka haluavat sukeltaa pilateksen alkulähteille.

Ilmoittautuminen syksyn 2026 koulutukseen on auki

Olit varma, että tämä on se juttu. Ehkä aloitit harrastajana, ihastuit pilatekseen täysin ja nyt olet aktiiviharjoittelija. Tai ehkä kouluttauduit ohjaajaksi, koska halusit jakaa pilateksen ilosanomaa muillekin. Mutta jossain vaiheessa matkaa mieleesi alkoi hiipimään epäilys...

"Onko harjoittelemani / ohjaamani pilates... oikeasti pilatesta?"

Harjoittelijana käyt tunneilla tunnollisesti. Olet käynyt jo vuosia. Ja rakastat pilatesta – siitä ei ole epäilystäkään.

Mutta joskus tuntien jälkeen mielessäsi pyörii hiljainen kysymys, jota et oikein uskalla ääneen sanoa: "Miksi kehoni ei muutu niin kuin kuvittelin sen muuttuvan?"

Tuntien jälkeen kyllä tuntuu hyvältä. Mutta hyvä fiilis ei poista sitä epäilystä, eteneekö harjoittelusi oikeaan suuntaan – vai polkeeko se vain paikallaan kuukaudesta (tai vuodesta) toiseen.

Ehkä mielessäsi pyörii myös ajatus ohjata pilatesta muillekin jonain päivänä. Mutta samalla tiedostat, että sitä ennen sinun tulee ymmärtää pilatesta kunnolla itse.

Ohjaajana haluat tuottaa harjoittelijoille parhaan mahdollisen kokemuksen pilateksen parissa. Selaatkin iltaisin Instagramia ja Youtubea etsien ideoita uusiin liikkeisiin, joilla pitää harjoittelijat kiinnostuneina. Koska et luota siihen, että sinulla on jo kaikki tarvittava.

Sillä olet pikkuhiljaa oivaltanut, ettet oikeastaan edes tiedä, miksi jokin liike tehdään tietyllä tavalla – ja juuri tietyssä järjestyksessä.

Tiedostat hyvin sen tosiasian, että ihmiset voisivat saada pilateksesta niin paljon enemmän kuin vain hyvän fiiliksen ja hetkellistä hyvää oloa.

Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että olet epäonnistunut. Tai että sinulta puuttuisi lahjakkuutta tai intohimoa.

Sillä lähes jokainen pilatesohjaaja ja -harjoittelija kohtaa täsmälleen saman seinän. Mistä se sitten johtuu?

Kukaan ei ole opettanut sinulle ***alkuperäistä systeemiä. Sitä, miten pilates oikeasti* toimii – ja miksi se on suunniteltu juuri niin kuin on.**

Syy tähän on yksinkertaisesti se, ettei tätä klassista pilates-systeemiä (etenkään Suomessa) opeta juuri kukaan.

Mutta mitä jos sinun ei tarvitsisi enää yrittää keksiä mitään uutta viihdyttääksesi harjoittelijoita? Mitä jos ohjaamisesta ja harjoittelusta vihdoin poistuisi arvailu ja epävarmuus?

Kaikki vastaukset kysymyksiisi ovat olemassa. Joseph Pilates kirjoitti ne jo yli sata vuotta sitten – eikä niitä tarvitse keksiä uudelleen.

Klassinen Pilates-Systeemi Koulutus

Intensiivinen mestaruuspolku pilatesohjaajille ja aktiiviharjoittelijoille, jotka haluavat oppia pilateksen alkuperäisen "lähdekoodin" – ja nähdä vihdoin oikeita, pysyviä tuloksia niin itsessä kuin harjoittelijoissa.

Tämä ei ole yksi taas kurssi lisää edellisten perään. Tai kasa sattumanvaraisia pilatesliikkeitä varastoosi. Tämä on perusta, jonka päälle kaikki pilateksen ohjaamisessa ja harjoittelussa rakentuu.

Koulutuksessa opit systeemin, jonka itse Joseph Pilates suunnitteli – liike liikkeeltä, vaihe vaiheelta, vahvaan keskitasoon saakka.

Oivallat, miten jokaisella asialla on tarkoitus ja järjestys. Siksi koulutuksen päätteeksi:

Ohjaajana saat työhösi vihdoin etsimäsi itsevarmuuden, tietäessäsi kuinka viet harjoittelijoitasi systemaattisesti eteenpäin kohti selkeää muutosta. Harjoittelijasi pääsevät kokemaan pilateksen korjaavan vaikutuksen vartalon ongelmissa. Ja huomaamaan, kuinka he muuttuvat harjoitus harjoitukselta vahvemmaksi ja toimintakykyisemmäksi – vartaloksi, jossa on helppo elää ja olla.

Harrastajana ymmärrät syvällisesti miten pilates-systeemin sisällä edetään systemaattisesti nähdäksesi ja tunteaksesi muutoksia, joita et ole aiemmin kokenut. Käytössäsi on vihdoin kartta, jonka avulla tiedät tarkalleen minne olet menossa ja mikä reitti toimii parhaiten juuri sinulle.

Seuraavaan koulutukseen ilmoittautuminen on nyt auki. Ilmoittautuminen päättyy 25.9.2026 tai kun kaikki 8 paikkaa täyttyvät.

Kysyttävää koulutuksesta? Laita mailia [email protected]

Ennen: Arvailua. Epävarmuutta. YouTubea.
Jälkeen: Systeemi, varmuus ja tulokset.

Tämä koulutus muuttaa sen, miten näet koko pilateksen – ja itsesi sen ohjaajana tai harjoittelijana

Lopetat arvailun.

Tiedät tarkalleen, miksi jokainen liike tehdään, missä järjestyksessä ja mitä sillä tavoitellaan. Looginen liikejärjestys tuo ohjaamiseen ja harjoitteluun selkeyden ja rauhan.

Näet oikeita tuloksia.

Ei vain hetkellistä hyvää oloa – vaan rakenteellista muutosta, joka näkyy ja tuntuu.

Ohjaajana

et enää joudu suunnittelemaan tunteja etukäteen. Ymmärtäessäsi miten systeemi toimii, osaat soveltaa sitä jokaiselle harjoittelijalle tilanteen mukaan.

Pysyvä perusta.

Tämä ei ole trendi, joka vanhenee. Tämä on taito, joka kasvaa sinun mukanasi sitä mukaa kun syvennät harjoitteluasi.

Erotut muista selkeästi.

Kun muut tarjoavat hyvän olon "fiilispilatesta", sinä tarjoat pysyvää muutosta kehon vahvistamiseksi ja ongelmien korjaamiseen.

Harjoittelijana

opit lukemaan omaa vartaloasi. Tiedät miten harjoitella silloinkin, kun ohjaaja ei ole vieressä – etkä enää arvaile, onko suunta oikea.

"Koulutus rohkaisi aloittamaan pilatesohjaamisen uudelleen"

"Klassinen pilateskoulutus on helmi! Koulutus – kuten muukin Katin ohjaus – on avannut pilateksen maailman minulle ihan uudella tavalla. Se on vienyt pilateksen ytimeen. Ajatus, joka on kulkenut koko ajan mukana, on ollut: ai, tästähän pilateksessa on kyse!

Kati on rakentanut koulutuksen niin, että pilates avautuu menetelmänä ja systeeminä juuri sillä tavalla, miten se parhaiten toimii. Koulutus on rohkaissut aloittamaan pilatesohjaamisen uudelleen ja motivoinut panostamaan omaan harjoitteluun aivan eri tavalla.

Koulutuksen jälkeen on jäänyt suuri into jatkaa pilateksen oppimista Katin johdolla. On ihanaa, että meillä on mahdollisuus saada näin laadukasta valmennusta 💖"

-Ksenia

Sinulla on lahjakkuutta. Sinulla on intohimoa. Mutta ilman systeemiä puolet tehosta jää hyödyntämättä.

Pilates ei ole jumppaa. Se ei ole venyttelyä. Se ei ole kehonhuoltoa tai hetkellistä rentoutumista, vaikka se voi toki siltäkin tuntua.

Pilates – sellaisena kuin se alunperin on tarkoitettu – on systeemi. Itseohjautuva, looginen ja harkittu kokonaisuus, joka on suunniteltu korjaamaan kehoa pysyvästi.

Ei satunnaisia liikkeitä. Ei jatkuvasti vaihtuvia liikesarjoja. Ei kaikille samaa ratkaisua. Vaan yksilöllinen, tarkoituksellinen polku – jokaiselle harjoittelijalle omansa.

Ja juuri tähän tämä koulutus keskittyy.

Tämä ei ole ohjaajakoulutus. Tämä on kestävän perustan ja syvällisen ymmärryksen rakentamista. Kuuden kuukauden aikana opit klassisen pilateksen liikkeistön vahvaan keskitasoon saakka. Mutta ennen kaikkea opit ymmärtämään, miten systeemin sisällä edetään: Miksi tietyt liikkeet tehdään tietyssä järjestyksessä. Ja miten jokaista harjoittelijaa viedään systemaattisesti eteenpäin – juuri hänelle sopivalla tavalla.

Se on täysin eri asia kuin tehdä satunnaisia liikkeitä – vaikka ne olisivat oikein suoritettuja. Ilman alkuperäistä systeemiä sinä ja harjoittelijasi kokevatkin vain maksimissaan puolet pilateksen potentiaalisista tuloksista.

Kuvittele: Astut salille ja tiedät täsmälleen mitä tehdä, miksi ja missä järjestyksessä. Ei arvailua. Ei epävarmuutta harjoittelijan kysyessä vaikean kysymyksen.

Vain syvä, rauhallinen varmuus siitä, että tiedät tarkalleen mitä olet tekemässä. Koska voit luottaa systeemiin.

Tämä on mahdollista. Ja se alkaa sukeltamalla pilateksen alkulähteille.

Tapaa ohjaajasi: Suomen ainoa Jay Grimesin "The Work" -koulutuksen suorittanut pilatesammattilainen

Olen Kati, Aitopilates Studion perustaja ja Suomen ainoa Jay Grimesin vaativan "The Work" -koulutuksesta valmistunut pilatesohjaaja. Tämä tarkoittaa suoraa linjaa Joseph Pilatekseen itseensä.

Olen ohjannut pilatesta 20 vuotta ja pyörittänyt menestyvää studiota 16 vuoden ajan. Olen kouluttanut kymmeniä ohjaajia klassiseen pilatekseen – ja saanut todistaa vierestä, mitä tapahtuu, kun ohjaaja tai harjoittelija kohtaa alkuperäisen systeemin ensimmäistä kertaa.

Se on aina sama hetki. Ensin hiljaisuus. Ja heti perään oivallus: "Ahaa. Tätä se siis oikeasti on."

Loin koulutukseni voidakseni tarjota oppilailleni juuri näitä harjoittelua perustavanlaatuisesti muuttavien hoksauksien hetkiä.

En sen takia, että maailma tarvitsee lisää sertifikaatteja. Vaan siksi, että se tarvitsee ohjaajia ja harjoittelijoita, jotka ymmärtävät mitä pilates oikeasti on – ja mitä se pystyy tekemään ihmisille.

"Oikotietä ei ole – mutta tämä koulutus antaa oikean tien"

"Siinä vaiheessa kun suunnittelin pilates-laitteiston hankintaa hain samaan aikaan Klassinen Pilates- systeemi koulutukseen. Tämä koulutus antoi pohjan ymmärrykselle pilates-systeemistä, siinä käytettävästä laitteistosta sekä ohjennuoran sille, kuinka harjoittelen itse ja opin viemään asiakkaita alusta asti systeemin mukaisesti eteenpäin. Tämä oli suurin motiivi ensimmäiselle koulutukselle.

Toiseen Klassinen Pilates-systeemi koulutukseen hakeuduin vahvistaakseni omaa harjoittelua sekä ymmärrystä edelleen systeemistä. Samalla minulle oli tullut jo runsaasti kysymyksiä liittyen sekä omaan että asiakkaiden harjoitteluun. Ja tämä koulutus vastasi niihin kysymyksiin. Koulutus on vahvistanut edelleen käsitystä siitä, että ymmärtämällä ja oppimalla perusteet hyvin, sen päälle on erinomaista rakentaa harjoittelua systeemin sisällä edelleen ja eteenpäin. Oikotietä ei ole olemassa ja tässä koulutuksessa saa hyvän kokonaiskäsityksen ja startin pilates-systeemin saloihin."

- Anna Maria

Koulutus sisältää kaiken, mitä tarvitset oppiaksesi alkuperäisen pilates-systeemin

Harjoittelu täydellisesti varustellulla Aitopilates Studiolla Gratz™ ja Contrology® laitteistolla. Studiolta löytyy koko pilates-systeemin mukainen laitteisto: Reformer, Cadillac, Electric Chair, Wunda Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector, Half Barrel, Arm Chair, Ped-i-Pul, Guillotine, Foot Corrector, Neck Stretcher sekä pienvälineistö. Koko systeemi – ei puuttuvia paloja.
Iskostat systeemin osaksi itseäsi. Opit Joseph Pilateksen filosofian ytimen: Et vain opettele liikkeitä, vaan ymmärrät, miksi ne ovat olemassa. Miksi ne tehdään tietyssä järjestyksessä. Ja miten tätä järjestystä kannattaa mukauttaa jokaisen harjoittelijan mukaan.
Valmis, looginen polku. Tiedät jatkossa tarkalleen, miten omaa ja harjoittelijan vartaloa viedään systemaattisesti eteenpäin lähtötasosta vaativampiin liikkeisiin.
Henkilökohtainen ohjaus. Pääset Suomen ainoan "The Work" -koulutuksen valmistuneen ohjaajan henkilökohtaiseen ohjaukseen. Olen tukenasi koko koulutuksen ajan. Tyhmiä kysymyksiä ei ole – on vain asioita, joita et ole vielä oppinut. Tule sellaisena kuin olet, lähde vahvana ja itsevarmana.
BONUS: 3 kuukauden jäsenyys Onnistu Pilatesharjoittelijana -ohjelmaan ensimmäisen lähijakson jälkeen. Tämä toimii tukena lähijaksojen väliseen harjoitteluun ja muistikirjana kaikesta opitusta – jotta oppiminen ei pääse katkeamaan lähijaksojen välissä.

Näin koulutus etenee:

Koulutus sisältää 3 intensiivistä kahden päivän lähijaksoa Aitopilates Studiolla Kuopiossa.

Perjantaisin klo 11-18 ja lauantaisin klo 8.15-13.15.

LÄHIJAKSO: Perustan rakentaminen 2.-3.10.2026

Ensimmäisellä lähijaksolla kaikki alkaa loksahtamaan paikoilleen. Opit Joseph Pilateksen filosofian ytimen ja tapasi katsoa pilatesta alkaa muuttua. Tutustut systeemin laitteistoon kokonaisuutena ja ymmärrät ensimmäistä kertaa, miten harjoittelu aloitetaan oikein, mitä se vaatii sinulta mentaalisesti ja fyysisesti.

LÄHIJAKSO: Systeemin sisällä eteneminen 22.-23.1.2027

Toisessa jaksossa osaamisesi laajentuu entisestään. Opit miten systeemin sisällä liikutaan, miten harjoittelijaa viedään johdonmukaisesti ja loogisesti eteenpäin perustasosta kohti keskitason liikkeitä. Ymmärrät myös mitä vartalossa tulee näkyä, että seuraava liike on järkevää ottaa mukaan.

LÄHIJAKSO: Itsevarmuuden taso – 9.-10.4.2027

Koulutus huipentuu viimeiseen lähijaksoon, jossa kokoat kaiken yhteen. Tiedät nyt miksi liikkeitä varioidaan, missä kohtaa ja minkälaiselle harjoittelijalle. Lähdet kotiin vahvana ja itsevarmana – etkä vain pää täynnä teoriaa. Osaat hallita varmuudella (omaa ja harjoittelijan) kehoa.

Lähijaksojen välissä tapahtuva harjoittelu on olennainen osa koulutusta.

Lähijaksot antavat sinulle avaimet systeemin ymmärtämiseen – mutta se, mitä lähijaksojen välillä tapahtuu, on vähintään yhtä tärkeää.

Kun harjoittelet opittuja asioita omalla vartalollasi lähijaksojen välissä, alat todella tuntea liikkeiden vaikutuksen ja miten vartalosi reagoi niihin. (Tästä syystä saat ensimmäisen lähijakson jälkeen myös pääsyn Onnistu Pilatesharjoittelijana -ohjelmaan 3 kuukaudeksi.)

Tämä ei ole "vain kertaamista". Tämä on koulutuksen kriittinen osa, jossa saamasi tieto muuttuu todelliseksi ymmärrykseksi. Ja ymmärrys muuttuu varmuudeksi.

Koulutus, joka voi maksaa itsensä takaisin useammalla kuin yhdellä tavalla.

Miten monta tuntia olet kuluttanut YouTubea tai Instagramia etsien uusia liikkeitä? Miten monta kurssia olet ostanut yrittääksesi paikata sitä tunnetta, että jotain puuttuu? Miten monta vuotta olet käynyt tunneilla ja silti miettinyt, eteneekö harjoittelu oikeasti johonkin?

Tämä on se kerta, kun et enää etsi. Nyt löydät.

Saat koko perustan rakennettua kerralla – oikein. 6 kuukautta, kolme intensiivistä lähijaksoa ja suora yhteys uniikkiin tietoon, jota et löydä mistään muualta Suomesta.

Näillä tavoilla se tulee palkitsemaan sinut koulutuksen jälkeen (ja jo sen aikana):

Itsevarmuus

Kun tiedät miksi jokainen liike tehdään, missä järjestyksessä ja mitä sillä tavoitellaan, jotain muuttuu pysyvästi. Et enää epäile itseäsi ohjaamisessa tai harjoittelussa, vaan astut salille tietäen täsmälleen mitä teet.

Tulokset

Ei kehonhuoltoa. Vaan kehon korjaamista ja vahvistamista – systemaattisesti ja pysyvästi. Ei pelkkää hyvää fiilistä tunnin jälkeen – vaan muutosta, joka näkyy peilissä ja tuntuu vartalossa.

Arvo

Kun ohjaat klassista pilatesta, harjoittelijasi tuntevat sen itsessään – ja ovat valmiita maksamaan siitä enemmän. Erotut muista selkeästi: kun muut tarjoavat hyvää oloa ja sinä tarjoat pysyvää muutosta. Ja jos sinulla on vasta haave tulla jonain päivänä ohjaajaksi – tämä koulutus valaa vankkaa perustaa sitäkin kohti.

Klassinen Pilates-systeemi Koulutus on

intensiivinen 6 kuukauden koulutus, jossa annan jokaiselle harjoittelijalle täyden tukeni. Siksi paikkoja on rajallisesti – vain 8 kappaletta. Ja kun ryhmä on täynnä, seuraava mahdollisuus selviää myöhemmin. Saat 3 kuukauden Onnistu Pilatesharjoittelijana - jäsenyyden ensimmäisen lähijakson jälkeen.

Hinta

2700 €

+ alv. 25,5%

Maksu kolmessa erässä laskutuksella:

✔ 1. erä 900 € – eräpäivä 18.9.2026

✔ 2. erä 900 € – eräpäivä 8.1.2027

✔ 3. erä 900 € – eräpäivä 26.3.2027

Ilmoittaudu mukaan