Katin 'pilates-lineage'

Yli vuosikymmenen opiskelu First Generation -opettajan Jay Grimesin johdolla sekä säännöllinen työskentely Cary Reganin, MeJo Wigginin ja Phoebe Higginsin kanssa vievät Katin työn suoraan alkuperäiseen lähteeseen.

Aitopilates Studio on omistautunut alkuperäisen pilatesmenetelmän, Contrologyn, harjoittamiseen ja opettamiseen. Lähestymistapamme korostaa perinteisen harjoittelun tuottamaa muutosvoimaa: vartalo vahvistuu, mieli keskittyy ja elinvoima nousee.

Uskomme Joe Pilateksen vuosikymmenten aikana kehittämän systeemin yksinkertaisuuteen ja tehokkuuteen. Contrology ei vain vahvista fyysisesti, vaan kehittää ajattelukykyä ohjaamaan liikettä tasapainoisesti ja tietoisesti ilman ylisuorittamista.

Noudatamme Joen periaatteita, koska samat hyödyt - vahvuus, keskittyneisyys ja liikkumisen vapaus - ovat myös oman työmme jatkuva inspiraatio.

Aitopilates‑nimen ytimessä on rehellisyys, puhtaus ja yksinkertaisuus – ei vain harjoittelussa, vaan koko tekemisessämme. Muutos syntyy ajan kanssa, kun harjoittelu on säännöllistä ja etenee systeemin mukaan. Siksi työskentelemme sitoutuneiden harjoittelijoiden kanssa ja etenemme jokaisen omista lähtökohdista käsin.

Juhlistamme pilateksen ajattomuutta ja sen kykyä muuttaa elämää. Työmme perusta on alkuperän kunnioittaminen sekä vahva, tietoinen harjoittelu tässä ja nyt.

Tämä näkyy studiolla selkeänä metodina, alkuperäisillä Gratz™ & Contrology® ‑laitteistolla tehtävänä harjoitteluna ja tinkimättömänä ymmärryksenä siitä, miten pilates etenee järjestelmällisesti. 

Me emme seuraa pilateksen muutoksia – me palaamme sen lähteelle. Siellä on edelleen kaikki, mitä tarvitsemme: selkeä systeemi, tarkoin rakennettu progressio ja harjoittelu, joka palkitsee pitkäjänteisyyden. Mitä syvemmälle alkuperäiseen menetelmään mennään, sitä enemmän siitä löytyy.

Tie pilatekseen

Kati aloitti pilatesharjoittelun Sydneyssä vuonna 2004 ja tiesi heti, että oli löytänyt ammatillisen kutsumuksensa. Perusteellisen koulutuksen saadakseen hän suuntasi Yhdysvaltoihin: opinnot alkoivat New Yorkissa vuonna 2006 ja jatkuivat vuoteen 2010 saakka, mantereiden välinen matkustaminen osana arkea. Samalla, vuodesta 2006 lähtien, Kati alkoi myös ohjata pilatesta.

Vuonna 2010 Kati perusti ensimmäisen pilates-studionsa Rovaniemelle ja siirtyi täysipäiväiseksi yrittäjäksi. Studiosta kasvoi pian yksi Suomen ensimmäisistä täysin varustelluista klassisen pilateksen studioista, joissa käytettiin alkuperäisiä Gratzin laitteita. Jatkuva oppiminen ja syvä ymmärrys menetelmästä ovat määrittäneet hänen ammatillista polkuaan alusta lähtien.

Vuonna 2012 Los Angelesissa tapahtui käännekohta: ensikohtaaminen Jay Grimesin kanssa Vintage Pilates -studiolla johti vuosia kestäneeseen syvään oppisuhteeseen. Vuonna 2015 Kati valmistui ensimmäisenä ja ainoana suomalaisena Jay Grimesin vaativasta The Work -ohjelmasta. Hän jatkoi säännöllistä kouluttautumista ja harjoittelua hänen ohjauksessaan vuoteen 2023 saakka.

Jay Grimesin rohkaisemana vuonna 2019 Kati syvensi osaamistaan klassisen pilateksen ytimessä opiskelemalla edelleen MeJo Wigginin, Cary Reganin ja Phoebe Higginsin johdolla. He kaikki ovat opiskelleet laajasti Romana Kryzanowskan kanssa: Phoebe 60-luvun lopulta, Cary 70-luvulta ja MeJo 90-luvulta alkaen. Tällä hetkellä Kati harjoittelee viikoittain Phoeben ohjauksessa. 

Tänä päivänä Katin täysin varusteltu klassisen pilateksen studio toimii Kuopiossa. Siellä hän ohjaa menetelmää aktiiviharjoittelijoille ja järjestää koulutusohjelmia pilatesohjaajille, jatkaen samaa linjaa, joka on kantanut häntä koko uran: selkeä metodi, huolellinen työ ja tinkimätön sitoutuminen laatuun.

Laajan pilateskoulutuksen lisäksi Kati on sertifioitu Business Coach & Business Coach Master® BCI-Instituutista.