Aitopilates Studio on omistautunut alkuperäisen pilatesmenetelmän, Contrologyn, harjoittamiseen ja opettamiseen. Lähestymistapamme painottaa sitä vahvaa muutosvoimaa mitä perinteisellä tavalla tehty harjoittelu tuottaa, jolloin vartalo on vahva, mieli keskittynyt ja elinvoima korkealla.

Uskomme Joe Pilateksen systeemin yksinkertaisuuteen ja tehokkuuteen, jota hän huolellisesti ja säntillisesti kehitti vuosikymmenien ajan. Contrology ei ainoastaan vahvista kehoa – se opettaa mieltä hallitsemaan liikettä tasapainoisesti ja tietoisesti, ilman ylisuorittamista. Tämä johtaa syvään läsnäoloon ja kehotietoisuuteen, joka kantaa myös studion ulkopuolella. Joen periaatteita noudattamalla tavoitteemme on tarjota niitä hyötyjä mitkä ovat myös meidän jatkuvan innostuksen lähteenä – vahvuus, keskittyneisyys ja liikkumisen vapaus.

Nimen Aitopilates ytimessä on rehellisyys, puhtaus ja aitous – ei vain harjoittelussa, vaan koko lähestymistavassamme. Uskomme, että kehon ja mielen hyvinvointi rakentuu vähitellen, liikkeen jatkuvuuden ja energian kautta. Tavoitteemme on auttaa jokaista oppimaan liikkumaan omista lähtökohdistaan käsin, oman kehon kapasiteettia kuunnellen ja kunnioittaen.

Aitopilates juhlistaa pilateksen ajattomuutta ja sen kykyä muuttaa elämää. Työmme perustuu alkuperän kunnioittamiseen ja vahvaan, tietoiseen harjoitteluun – tässä ja nyt.

Aloitin pilatesharjoittelun Sydneyssä vuonna 2004 ja tiesin heti, että tämä on minun juttuni. Minulle oli myös alusta asti selvää, että haluan kouluttautua Amerikassa. Sen tien aloitin 2006 New Yorkissa missä opiskelin vuoteen 2010 saakka ja valmistuin ensimmäisestä pitkästä pilateskoulutuksesta. Pilatesohjaamisen aloitin opintojen alussa vuonna 2006. Ensimmäisen pilates-studioni perustin Rovaniemelle 2010 ja sitä kautta siirryin päätoimiseksi yrittäjäksi.

Halu oppia ja ymmärtää metodia on ollut alusta saakka vahvasti läsnä. Tapasin Jay Grimesin ensimmäistä kertaa Vintage Pilates Studiolla Los Angelesissa 2012. Tajusin heti, että olin löytänyt ihmisen, jonka opissa haluan harjoitella ja kouluttautua. Vuonna 2015 valmistuin ensimmäisenä ja ainoana Suomesta Jayn vaativasta “The "Work” koulutuksesta ja säännöllinen harjoittelu hänen kanssaan jatkui vuoteen 2022.

Tällä hetkellä opiskelen Romana Kryzanowskan tietotaitoa Jayn rohkaisemana. Aloitin harjoittelun ja täydennyskouluttautumisen MeJo Wigginin kanssa 2020. Hänen lisäksi harjoittelen säännöllisesti Cary Reganin kanssa New Yorkissa. Romanan pilateksen opiskelu syventänyt ymmärrystä pilatesmetodista, mutta tuonut ennen kaikkea paljon uteliaisuutta - mitä kaikkea pilates pitääkään sisällään!