Kesäkuu
1.-5.
Aitopilates® Kesäkoulu - studiopaikat täynnä!
Aitopilates® Kesäkoulu on intensiivinen pilatesviikko - käy lukemassa siitä lisää ja tule mukaan↓
Torstai 4.6.
- klo. 13.00 Aitopilatestunti
- klo. 14.00 Aitopilatestunti
- klo. 15-18.00 Workshop
Perjantai 5.6.
- klo. 8-8.45 Mattotreeni
- klo. 9-12.00 Workshop
Torstain ja perjantain tunneille ja workshopeihin voi osallistua myös ilman koko Kesäkouluun osallistumista. Tunnit & workshopit studiolla tai Onlinessa.
Varaa torstain ja perjantain tunnit sekä yksittäiset workshopit >> täältä
Lue lisää ja tule mukaan Aitopilates® Kesäkouluun!Elokuu
14.-16.
Mentorointiohjelma 2.0
Lähijakso 4: ohjaamistaitojen kehittäminen, osa II
Pe klo. 13.30-18.30, la 9-17.00 & su 8.30-13.30.
Mentorointiohjelma 2.0 on 14 kuukautta kestävä täydennyskoulutusohjelma pilatesohjaajille, jotka harjoittelevat säännöllisesti Katin kanssa. Se sisältää mm. 5 lähijaksoa Kuopiossa.
Elokuu
21.-22.
Klassinen Pilates-Systeemi Koulutus: 3. lähijakso
Tämä koulutus on peruskoulutus klassiseen pilatekseen. Sen aikana opit vahvat perusteet pilates-systeemistä, miten sen sisällä harjoitellaan ja siinä etenemisessä. Koulutukseen ei vaadita koko laitteiston kokemusta. Riittää, että olet harjoitellut jonkin verran Reformerilla ja matolla. Koulutus sopii erinomaisesti silta-koulutuksena klassiseen pilates metodiin.
Perjantai klo. 11-18.00 & lauantai klo. 8.15-13.15.
Syys-lokakuu
3.9.-22.10
Wunda Chair intensiivi
Wunda Chair on pilates-systeemin yksi haasteellisimmista laitteista. Tämä 8 viikon intensiivin tarkoitus on saada sen liikkeistöä vartaloon, jolloin vahvistumisen lisäksi opit ymmärtämään pilates-systeemiä entistä paremmin.
Soveltuvuus: olet harjoitellut Wunda Chairilla aikaisemmin, tiedät perusliikkeiden jousivastuksen ja osaat tarvittaessa muuttaa jousivastuksen itsellesi paremmin soveltuvaksi.
Kun osallistut kaikille tunneille, saat veloituksetta yhden treenitunnin (saat tarkemmat tiedot, kun intensiivi käynnistyy).
Syyskuu
11.-13.
Aitopilates Harjoitusleiri & studion 16-vuotissynttärit!
Perinteinen Aitopilates Harjoitusleiri pidetään syyskuussa ja pääset harjoittelemaan monipuolisesti. Workshopit pidetään perjantaina ja lauantaina.
Perjantai 11.9.:
- Klo. 14.00 aitopilatestunti
- Klo. 15.15-17.45 Workshop A.
- Klo. 18 -> muuta kivaa 🥳
Lauantai 12.9.:
- Klo. 8.45-9.45 Avoin Studio - tule harjoittelemaan tai ohjaamaan. Avoin studio on veloitukseton studiolaisille ja harjoitusleirin osallistujille.
- Klo. 10-12.00 Workshop B.
- Klo. 13-15.00 Workshop C. Wunda Chair ja sen keskeiset tekijät.
- Harjoitteiden valitsemista tarkoituksen, ei vaihtelun vuoksi.
- Ymmärrystä siitä, miten jouset vaikuttavat tekemiseen.
- Toiston käyttämistä työkaluna, ei jälkiajatuksena.
- Tehokkuuden priorisointia asennnon sijaan.
Sunnuntai 13.9.:
- Klo. 9 aitopilatestunti
- Klo. 10 yksityis- tai duotunti
- Klo. 11 yksityis- tai duotunti
- Klo. 12 yksityis- tai duotunti
- Klo. 13.45 yksityis- tai duotunti
- Klo. 14.45 yksityis- tai duotunti
Loput workshopit tarkentuvat lähempänä ajankohtaa.
Lokakuu
2.-3.
UUSI RYHMÄ: Klassinen Pilates-Systeemi Koulutus: 1. lähijakso
Tämä koulutus on peruskoulutus klassiseen pilatekseen. Sen aikana opit vahvat perusteet pilates-systeemistä, miten sen sisällä harjoitellaan ja siinä etenemisessä. Koulutukseen ei vaadita koko laitteiston kokemusta. Riittää, että olet harjoitellut jonkin verran Reformerilla ja matolla. Koulutus sopii erinomaisesti silta-koulutuksena klassiseen pilates metodiin.
Perjantai klo. 11-18.00 & lauantai klo. 8.15-13.15.
Lokakuu
23.-24.
Mentorointiohjelma 2.0
Lähijakso 5: ohjaajuuden ja itsensä johtaminen
Pe klo. 13.30-18.30 & la 9-16.00
Mentorointiohjelma 2.0 on 14 kuukautta kestävä täydennyskoulutusohjelma pilatesohjaajille, jotka harjoittelevat säännöllisesti Katin kanssa. Se sisältää mm. 5 lähijaksoa Kuopiossa.
Tammikuu -27
22.-23.
Klassinen Pilates-Systeemi Koulutus: 2. lähijakso
Tämä koulutus on peruskoulutus klassiseen pilatekseen. Sen aikana opit vahvat perusteet pilates-systeemistä, miten sen sisällä harjoitellaan ja siinä etenemisessä. Koulutukseen ei vaadita koko laitteiston kokemusta. Riittää, että olet harjoitellut jonkin verran Reformerilla ja matolla. Koulutus sopii erinomaisesti silta-koulutuksena klassiseen pilates metodiin.
Perjantai klo. 11-18.00 & lauantai klo. 8.15-13.15.
Helmikuu -27
5.-6.
Pilatesohjaajien täydennyskoulutuspäivät
Pilatesohjaajien täydennyskoulutuspäivät ovat pilatesohjaajille, jotka ovat harjoitelleet Aitopilates Studiolla huomattavasti ja heillä on itsevarmuutta harjoitella Joen kehittämän menetelmän mukaisesti.
* Ainoastaan kutsun saaneille pilatesohjaajille.
Perjantai klo. 11-18.00 & lauantai klo. 8.15-13.15.
Huhtikuu -27
9.-10.
Klassinen Pilates-Systeemi Koulutus: 2. lähijakso
Tämä koulutus on peruskoulutus klassiseen pilatekseen. Sen aikana opit vahvat perusteet pilates-systeemistä, miten sen sisällä harjoitellaan ja siinä etenemisessä. Koulutukseen ei vaadita koko laitteiston kokemusta. Riittää, että olet harjoitellut jonkin verran Reformerilla ja matolla. Koulutus sopii erinomaisesti silta-koulutuksena klassiseen pilates metodiin.
Perjantai klo. 11-18.00 & lauantai klo. 8.15-13.15.
