Mikäpä parempi tapa juhlistaa Joseph Pilateksen syntymäpäivää kuin mattopilates workshopilla.

Hänen luoma mattopilates-sarja pitää sisällään 34 liikettä. Tämän lisäksi on olemassa huomattava määrä muita liikkeitä, joita annettiin osaksi mattoharjoitusta ennen kaikkea kehon tarpeisiin, mutta myös tuomaan vaihtelevuutta harjoitteluun.

Tässä workshopissa pääsemme aina energisoivan mattotreenin pariin pienellä twistillä ja yllätyksillä!

Voit osallistua joko paikan päällä tai tule mukaan Onlinen kautta.