Laatua ja yksilöllisyyttä

Harjoittelu Aitopilates Studiolla aloitetaan yksityistunnilla harjoitustaustasta huolimatta.

Miksi?

Koska haluan oppia tuntemaan sinut, miten kehosi liikkuu ja mitä se tarvitsee sekä mitä haet pilateksesta. Aitopilates Studio on klassisen pilateksen studio ja täällä harjoittelemme pilates-systeemin mukaisesti mahdollisimman lähellä tapaa miten Joseph Pilateksen studiolla harjoiteltiin. Se tarkoittaa, että pilatekseen kuuluva laitteisto on käytössä heti ensimmäisestä tunnista lähtien riippuen harjoittelijan tarpeesta. Sen koko käyttö on monille vierasta, joten on tärkeää ymmärtää mitä se käytännössä tarkoittaa.

Jotta pilateksen positiiviset vaikutukset ja keholliset muutokset tapahtuvat on harjoittelun oltava säännöllistä ja se vaatii sitoutuneisuutta.

Huomioi, että studio ei tarjoa esim. mattopilatestunteja tai Reformer-tunteja.

Askeleet harjoittelun aloittamiseen studiolla tai Onlinen kautta

  1. Tee ensimmäiseksi tunnukset studion varausjärjestelmään täältä. Sitä kautta teet tuntivaraukset ja peruutukset sekä pääset hankkimaan kertakäynnit ja sarjakortit.

  2.  Päätä haluatko aloittaa yksityistunnin kertakäynnillä, 5 kerran sarjakortilla vai starttipaketilla.

  3. Jos valitset yksityistunnin kertakäynnin tai 5 kerran sarjakortin voit heti siirtyä varaamaan tunteja järjestelmän kautta.

  4. Jos valitset starttipaketin ota yhteyttä kati@aitopilates.fi ja sovitaan tapaaminen joko studiolle tai Zoomin kautta ja suunnittelemme aikataulun harjoittelulle. Huom. starttipaketin saatavuus kuukausittain on rajallinen.

Yksityistuntivaihtoehdot aloittamiseen

  • Starttipaketti

    Starttipaketti sisältää 6, 40 minuutin yksityistuntia. Nämä tunnit käydään kolmen viikon sisällä 1. harjoituskerrasta, jolla varmistamme harjoitusvaikutuksien pääsemisen kehoon ja muistiin. Huom. starttipaketin voimassaoloaika on 21 päivää.

    Hinta 480 €

  • Yksityistunnin kertakäynti tai 5 kerran sarjakortti

    Jos sitoutuminen säännölliseen harjoitteluun ei ole mahdollista, voit aloittaa yksityistunnilla tai hankkia 5 kerran kortin. Huomioi, että jos et ole harjoittelut pilateslaitteistolla tarvitset vähintään kolme yksityistuntia ennen aitopilatestunnille siirtymistä.

    Kertakäynti 120 €

    5 x 600 €

Starttipaketin harjoitustunnit sovitaan henkilökohtaisesti, jolloin myös kartoitetaan harjoittelun tavoitteita. Tapaaminen voidaan tehdä Zoomin kautta tai studiolla.

Voit harjoitella studiolla yksityis-, duo- ja aitopilatestunneilla, joka on pienryhmätunti. Aitopilatestunnille voit osallistua yksityistuntien jälkeen. Siellä jokainen tekee omaa harjoitusohjelmaa, joka tehdään yksityistuntien aikana.