Workshop alkaa 20 minuutin Wunda Chair harjoituksella, joka toimii erittäin hyvin yksittäisenä treeninä silloin kun aikaa on vähän. Tämän jälkeen pääset tuntemaan miten jousivastuksen muuttaminen vaikuttaa liikkeisiin ja milloin muutokset ovat tarpeellisia.

 Ja kuten aina - Wunda saa kehon liikkeelle ja keskittymisen huippuunsa.

Voit osallistua workshopiin paikan päällä tai Onlinen kautta. Aseta kamera riittävän kauas tuolista siten, että tuoli on suoraan sivuttain. Tuolin lisäksi tarvitset maton.