Klassinen pilates-systeemi

Koulutuksen sisältö

Klassinen pilates on paljon enemmän kuin yksittäisiä liikkeitä tai liikesarjoja. Se on systeemi, joka sisältää tiettyjen mittasuhteiden mukaiset laitteet, satoja liikkeitä ja se on ennen kaikkea liikkumista kehon tarpeita palvelemalla tavalla keskittyneesti. Tässä koulutuksessa saat näkemystä ja ymmärrystä siitä, miten systeemiä käytetään palvelemaan harjoittelijan kehittymistä, miten harjoittelu aloitetaan, mitä se pitää sisällään ja miten siinä edetään johdonmukaisesti.

Klassinen pilates-systeemi - koulutus on valintasi, kun haluat oppia tuntemaan ja näkemään kehossa tapahtuvia muutoksia, haluat saada kokemusta koko laitteistosta ja sillä harjoittelemisesta, haluavat syventää omaa tietotaitoa niin ohjaajana kuin harjoittelijana.

Lataa koulutuksen esite täältä.

Koulutuksen soveltuvuus

Olet harjoitellut kohtuullisesti mattopilatesta sekä Reformerilla ja olet perusterve. Osaat liikkeiden järjestyksen ja liikkeissä käytetyt jousiasetukset.

Sinulla on takana vähintään 6 yksityistuntia Katin kanssa tai 20 yksityistuntia jonkun muun klassista pilatesta ohjaavan kanssa (pyydettäessä annettava tarkempaa tietoa).

Koulutuksen jälkeen sinulla on;

  • Hyvä ymmärrys pilatesmetodista, sen ominaisuuksista sekä Joseph Pilateksen filosofiasta metodin takana ja sen kehittymisessä

  • Vahva tieto pilates-systeemiin liikkeistöstä

  • Kehollinen ymmärrys pilates-systeemin mukaisesti harjoittelusta

  • Taitoa hyödyntää sitä tukemaan niin omaa kuin harjoittelijasi kehittymistä ja etenemistä pilateksessa

  • Osaamista suunnitella uudelle harjoittelijalle soveltuvan ohjelman mikä kehittää hänen osaamistaan loogisesti eteenpäin

  • Ymmärrät miten muu laitteisto asemoituu systeemin sisällä, missä kohtaa niillä harjoitellaan ja mihin liikkeet kohdentuvat

  • Varmuutta ohjata pilatesta tukemaan harjoittelijan kasvua

  • Varmuutta ja osaamista viedä itseäsi eteenpäin harjoittelijana

Koulutuksen rakenne ja hinta

Lähijaksot Aitopilates Studiolla Kuopiossa:

  • 20.-21.9.

  • 15.-16.11.

  • 17.-18.1.25

Perjantaisin klo. 13-19.00 ja lauantaisin klo. 9-14.00

Hinta: 3200 € + alv. Koulutusmaksu suoritetaan kolmessa erässä viikkoa ennen lähijaksoa. Maksutapa laskutus.

Varmistat paikan maksamalla 200 €:n ennakkomaksun (tätä ei makseta takaisin, jos perut koulutuksen). Ennakkomaksu vähennetään 1. lähijakson maksusta.

Koulutus toteutuu, kun ilmoittautuneita on vähintään 4.

90 min. tunti Onlinen kautta:

  • 7.9., 12.10., 9.11., 14.12. & 11.1.25.

Tunti aloitetaan 45 min. harjoituksella, jonka jälkeen keskitytään läpikäymään tunnin teemaa.

Saat tunnista tallenteen, jos estyt osallistumasta.

Koulutuksen peruuntuminen:

Lähijakson maksua ei makseta takaisin, jos estyt osallistumasta. Voit käyttää sen kuitenkin studion muuhun tarjontaan koulutuksen keston aikana.

Koulutuksen hyväksytysti suorittaminen vaatii läsnäolon lähijaksoilla. Jos lähijaksolle osallistuminen estyy, koulutus katsotaan peruuntuneeksi.